Semilla de chía

La semilla de chía, es la fuente vegetal con la concentración más alta de Omega 3. Posee la mejor relación entre omega 3 y omega 6, lo cual ayuda a disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, los ácidos grasos que posee son esenciales para el desarrollo del sistema nervioso en niños, embarazadas y nodrizas.

La chía es buena fuente de fibra, la cual ayuda a disminuir los niveles de glucosa en la sangre y a reducir los niveles de colesterol. Aumenta la saciedad, previene trastornos inflamatorios y nerviosos, así como la diabetes.

Se recomienda un consumo diario de 5 gr. de semilla de chía. Puedes añadirla a tus batidos, jugos, preparaciones dulces o saladas. Te recomendamos remojar 1 cucharadita de chía en un vaso con agua durante toda la noche para aprovechar al máximo sus beneficios.

La semilla de chía es:

• 100% natural
• Libre de sodio
• Libre de colesterol
• Buena fuente de fibra
• Libre de azúcar
• Bajo en grasa
• Libre de grasas saturadas
• Libre de grasas trans

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