Les dejo esta receta de Cuadritos de Avena Integral, Mermelada y Nutella Sin Azúcar que es deliciosa y super fácil de hacer. Son ideales para llevar al trabajo o como colación para el colegio. Al estar hechos en base a avena integral son super saciadores y están cargados de fibra. Bien guardados duran 2 semanas.
Ingredientes:
Preparación:
Si quieres ver un video del paso a paso puedes verlo aquí!
Espero que les guste y se motiven a hacerlo!
Ingredientes:
- 300 g de avena integral
- 130 g de harina de avena o de tu preferencia
- 1 cdita. de esencia de vainilla
- ½ cdita. de canela en polvo
- 1 cdita. de polvos de hornear
- ½ cdita. de sal
- 100 g aprox .de crema de avellanas y cacao sin azúcar
- 150 g aprox. de mermelada
- 120 g de alulosa, miel o jarabe de agave
- 130 g de aceite suave
Preparación:
- Precalentar el horno a 180°.
- En un bol mezclar todos los ingredientes secos.
- Derretir la miel y el aceite en caso de que estén sólidos.
- Mezclar con espátula hasta que quede todo bien combinado.
- Aceitar una bandeja de 23 x 30 cm aprox. Disponer la mitad de la mezcla y presionar con una espátula humedad hasta que quede liso y compacto.
- Sobre esto poner una capa fina de nutella sin azúcar y sobre esta la mermelada. Finalizar con la segunda mitad de la mezcla, presionando con espátula húmeda. Verificar que esté lo más compacto posible y llevar al horno por 20 minutos.
- Sacar, enfriar y cortar una vez frío. Guardar en recipiente hermético.
Si quieres ver un video del paso a paso puedes verlo aquí!
Espero que les guste y se motiven a hacerlo!
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