SNACK SALUDABLE DE HIGO, NUEZ Y GRANOLA

Snacks Saludables de Higo, Nuez y Granola: Una Delicia Super Nutritiva

Los higos son una fruta exquisita y versátil que siempre inspira nuevas creaciones culinarias. En esta ocasión, te presento una receta irresistible para aprovechar al máximo los últimos higos de la temporada: ¡Snacks Saludables de Higo, Nuez y Granola! Estos bocadillos son altos en fibra, fáciles de hacer y perfectos para saciar el hambre entre comidas, ¡incluso pueden funcionar como un postre saludable!

 

Propiedades Nutricionales de la Nuez

Las nueces son una fuente rica en ácidos grasos omega-3, fibra, vitaminas B y E y minerales. Además, contienen antioxidantes que combaten el estrés oxidativo y ayudan a reducir la inflamación. Estos nutrientes benefician la salud del corazón, el cerebro y la digestión, haciéndolas una opción saludable para incluir en la dieta diaria.

 

Ingredientes Frescos y 100% Naturales

Para preparar estos deliciosos snacks necesitarás:

• Higos frescos
• Nuez Mariposa para preparar mantequilla de nuez
• Granola de manzana, arándano y nuez
• Chocolate de buena calidad (opcional)

 

Pasos Sencillos para un Snack Exquisito

Sigue estos pasos para disfrutar de estos snacks saludables:

1. Prepara los Higos: Corta los higos por la mitad a lo largo. Para que queden estables, corta una lámina muy delgada por la parte de abajo de cada higo.
2. Esparce la Mantequilla de Nuez: Con una cucharita, esparce la mantequilla de nuez en el centro de cada mitad de higo.
3. Añade la Granola: Espolvorea nuestra deliciosa granola de manzana, arándano y nuez sobre la mantequilla de nuez, cubriendo generosamente cada higo.
4. Opcional: Agrega Chocolate Derretido: Si lo deseas, puedes derretir chocolate de buena calidad a baño maría y pincelar algunas mitades de higo con él. Esto añadirá un toque extra de sabor y sofisticación.

 

Consejo Adicional para la Mantequilla de Nuez

Para preparar la mantequilla de nuez, simplemente tuesta las nueces en una lata de horno y luego procesa hasta obtener la consistencia deseada. Esta mantequilla casera añadirá un sabor irresistible y muchos nutrientes esenciales para tu salud.

 

¡Disfruta de un Bocado Nutritivo y Delicioso!

Estos snacks saludables de higo, nuez y granola son una opción perfecta para disfrutar de una merienda nutritiva y deliciosa en cualquier momento del día. No esperes más para probar esta receta y compartirla con tus seres queridos. ¡Cuéntanos si te animas a prepararlos y cómo te quedaron!

 

Foto: Pin Campaña.