Semilla de Chía 250g

Semilla de Chía

Tres formas para incluir Semillas de Chía en tu dieta.
1. Para sentir todos los beneficios nutricionales de la semilla de chía, debes dejarlas remojando en agua la noche anterior. La chía liberará una gelatina que contiene todas las propiedades de la semilla. Si se te olvida hacerlo, molerlas también sirve.
2. Prepara un pudding de chía mezclando 1/4 taza de semillas de chía con 1 taza de leche de coco. Deja reposar durante al menos 2 horas en el refrigerador o idealmente toda la noche. Sirve con mango o frambuesas frescas, Granola Tropical Mango y mantequilla de maní Da’Oro. Un desayuno sano, delicioso y tropical, cargado de omega-3, nutrientes y alto en fibra.
1. Mezcla 1 taza de avena integral, 1/2 taza de semillas de chía, 1/2 taza de miel o alulosa, 1/2 taza de mantequilla de maní, 1 huevo y 1 cucharadita de extracto de vainilla en un bowl hasta que quede suave. Forma pequeñas bolas de masa y aplástalas para formar las galletas. Colocalas en una bandeja para hornear y cocina a 180°C durante 10-15 minutos o hasta que estén doradas. Listas tus galletas saludables de avena integral y chía.
Revisa nuestro blog para más recetas saludables!

1 año | Conservar en un lugar fresco, seco y lejos de la luz solar. Una vez abierto, guardar en un envase hermético para evitar que el producto se humedezca o se infecte con polillas de despensa.