Desayuno

GRANOLA CON YOGUR, TÉ MATCHA Y CHÍA PUDDING

Vaso con Granola, yogur y te matcha, frutillas y chia pudding

Desayuno Energizante y Delicioso

Comenzar el día con un desayuno nutritivo y delicioso es esencial para mantener la energía y el enfoque. Hoy te presentamos un desayuno super completo que combina la irresistible Granola Healthy Nutella Da'Oro con yogur enriquecido con té Matcha, un nutritivo Chía Pudding y frutillas.
 

Granola Healthy Nutella Da'Oro

Esta granola, única en el mercado, combina la crujiente textura de la avena integral con el delicioso sabor a Nutella de Da'Oro. Avellanas europeas perfectamente tostados combinadas con cacao nibs y plátano deshidratado 100% natural. Los beneficios nutricionales incluyen fibra para la digestión, triptófano para la felicidad y antioxidantes para combatir el estrés oxidativo.
 

Yogur con Té Matcha

El yogur con té Matcha aporta antioxidantes y L-teanina, que promueven la concentración y el estado de alerta.
 

Chía Pudding

El Chía Pudding, preparado con leche de tu elección, es una fuente concentrada de nutrientes. Las semillas de chía son ricas en fibra, ácidos grasos omega-3 y proteínas. Este componente del desayuno aporta saciedad y energía duradera. Personaliza tu Chia Pudding con esencia de vainilla para un toque extra de sabor.
 

Ingredientes para 1 porción:

  • 4 cucharadas de Granola Healthy Nutella
  • 2 frutillas frescas
  • 1 yogur natural
  • 1 cucharadita de té Matcha en polvo o a gusto
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • Leche a tu elección
  • Miel o jarabe de agave para endulzar (opcional)
 
Instrucciones:
  1. En un frasco, mezcla las semillas de chía con la leche y deja reposar en el refrigerador durante al menos 4 horas o durante toda la noche. Agrega unas gotitas de vainilla y endulzante a gusto.
  2. Diluye el té Matcha con el mínimo de agua posible. Luego mézclalo con el yogur hasta que esté bien incorporado.
  3. Lamina las frutillas con una mandolina.
  4. En un vaso o frasco de vidrio transparente coloca el chía pudding. Luego las láminas de frutillas una a una, presionándolas contra el vaso para que no quede aire entre medio.
  5. Cubre el chía pudding con el yogur de té Matcha y agrega la granola encima.

 

Si buscas una versión sin gluten solo debes reemplazar la granola por Granola Sin Gluten Healthy Nutella. Recuerda que todas nuestras granolas gluten free están certificadas como libres de gluten por laboratorio.
 
Al ser un desayuno más elaborado, te recomendamos prepararlo el fin de semana como parte de un brunch. No solo disfrutarás de un delicioso desayuno, sino que también nutrirás tu cuerpo con una mezcla equilibrada de proteínas, fibra y antioxidantes.

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